为什么我总是嫉妒放不开

问题分析：
心理指导：您好，可能是你在个人成长过程中，养成的这种盲目与人攀比，过于计较的习惯，建议应平时加强个人调节，在与人交往中换位思考，多站在别人的角度考虑问题，走出以自我为中心的限制，保持内心的状态稳定，正常的与人交往，改善目前的心理状态及人际状态，找到生活的乐趣感。

问题分析：有些人本性就不擅于与人交往，这是很多因素影响的，可以多读些人际交往方面的书籍，与人为善就可以，对别人好就是对自己好。

问题分析：心理分析：你能意识到这家的困扰，或许就是发生改变的 第一步。你确实是21岁吗？在上学还是工作了呢？
心理指导：能说说具体是怎样嫉妒别人吗？嫉妒别人什么呢？哪些事情，哪些人特别容易让你产生嫉妒的情绪呢？和人交往的时候怎样放不开呢？你期望自己怎样放开？你有自己的朋友和比较亲密的伙伴吗？和他们交往的时候能放开和大方吗？目前的生活是怎样的？和家人关系如何呢？

问题分析：心理分析：你好，嫉妒是绝大部分人都有的一种心理，这种心理非常不好，我们要积极调整和把握嫉妒的度。
心理指导：建议别老盯着人家的幸福和快乐，要想想是要付出之后才能获得的，还有就是人与人是没可比性的，因为太多个体差异存在。自己跟自己比，只要有在进步就好了。

问题分析：
心理指导：你好，你总是嫉妒别人，放不开，交往不大方，是你自卑导致，自卑属于严重心理问题，治疗起来往往需要一定的时间，也很难通过自身的力量走出，建议及时进行心理咨询，心理治疗，帮你去理解和认知自我，从而实现个人的成长，克服自卑。

问题分析：你好，嫉妒也是有一种上进心，只是用错了方向，让自己痛苦。
你好，用别人的成绩来惩罚自己。因为嫉妒在别人面前不能完全释放真实的自己，自然会让自有些拘束。让嫉妒的力量转化成超越别人而努力。