性别：男
年龄：19岁
问题分析：如果是排除骨折主要是软组织挫伤引起的症状。现在早期主要是局部冷敷减轻局部水肿。超过24小时后局部热敷理疗按摩治疗。外用活络油揉搓。休息时候抬高患肢促进静脉回流。
问题分析：主要考虑软组织损伤，最好适当抬高，局部热敷热敷，避免长时间下垂
问题分析：你好，根据你的描述，大夫交代的已经比较详细，上学时要注意不要自己行走，以免软组织损伤加重，晚上睡觉时可以把脚抬高，24小时之后改为热敷减轻淤血，这几天不要吃辛辣刺激性食物。
问题分析：注意抬高患肢，24-48消失内做冷敷，之后做热敷。一定要观察肿胀及疼痛的程度，短期内肿胀会有所加重，如果肿胀明显加重，疼痛明显加重，出现一跳一跳的疼痛，这是就要注意是不是发生骨筋膜氏综合症，就要到医院检查确诊了。平时少动，避免受力。
问题分析：你好根据你描述这种情况一个是休息为主。上楼的话可以拄拐。祝早日康复，请给我的回复作出评价，谢谢！
问题分析：你好，根据你的描述，软组织损伤恢复起来需要一个过程，48小时内冰敷，之后热敷，如能配合理疗，针灸，烤电，按摩等物理治疗更好。外用膏药或药酒，云南白药气雾剂，口服活血化瘀的药物如云南白药，三七伤药片等均可。平时注意保护，休息时保持患肢抬高位，避免下垂加重肿胀。上下楼梯需注意，建议拄拐或请他人协助。
问题分析：你好根据你的情况。考虑是脚部软组织损伤。目前建议主要是注意休息。避免剧烈活动。建议口服三七伤药片。活血化瘀对症支持治疗。
问题分析：你好跟你说的情况。24小时后可以热敷。注意抬高患肢不要活动。多吃蔬菜水果，多喝水。少吃辛辣刺激食物。
