医生，减肥期间中午吃了一碗饭一

问题分析：健康指导：您好，只要人体摄入的能量小于消耗的能量就能达到减肥的目的，建议您还是宜注意饮食上宜适量的多喝些水，多食用些新鲜的蔬菜，水果，粗杂粮，菌藻类等食物，注意适当的多运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等。

问题分析：你好，根据你描述情况一般是不会胖的，减肥期间也要保证营养供应，平时多吃水果，放松心情，祝身体健康，减肥成功，希望给个评价 ，谢谢。

问题分析：您好，这种情况考虑不会的。即使减肥，也要保证身体正常所需要的营养。建议适当减少主食量，晚饭要少吃。多运动，增加活动量。祝你好运！

问题分析：孩子，你可以吃点的，这点饭量不会增肉的，建议你在这个还在生长发育的同时还得营养充足，多运动就可以减肥的

问题分析：主要是要控制饮食按时定量多餐少食。适当增加蔬菜类的摄入，可以很好地控制体重。