手淫导致的肾虚，头晕，手脚冷，

问题分析：健康指导：对于你地情况，可以补充一些清淡的食物，对于一些胆固醇较多的食物都不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，可以补充一些桑葚黑豆这样的食物，可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用

问题分析：你好结合你目前描述的情况中医认为主要是肾阳虚阳虚一般会导致怕冷，如果食疗的话可以多吃一些山药黑芝麻黑豆可能有一定的帮助。

问题分析：你好，据你所述症状情况属于肾阳虚，需要补肾壮阳等治疗，建议你服用金匮肾气丸和食补枸杞子，核桃，桂圆，羊肉等。

问题分析：你好，头晕，手脚冷，腰痛，消瘦，怕冷，掉头发，等症状都与肾有关，你有手淫病史，腰痛，怕冷，可以考虑肾阳虚。
建议： 1、戒掉手淫毛病。 2、加强户外锻炼。 3、控制性生活， 4、平时多吃温补类食物，如洋葱、韭菜，羊肉，狗肉之类， 5、必要时配合中药治疗。

问题分析：你好，一般来说，这个有可能是肾阴虚的可能性比较大，但是也是需要看看具体的情况，
可以到医院看看中医，同时可以用六味地黄丸治疗试试看，需要节制手淫，可能就会好一些。

问题分析：你好！根据你的症状表现，建议你手淫不要太多，需要的话每周一次对身心有益，祝你健康成长！

问题分析：健康指导：您好：根据您对情况的描述进行分析，您是肾阴阳两虚证，多吃猪腰子，猪腰子富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和维生素B等，具有健肾、补腰、和肾、理气，通膀胱、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。适宜腰酸腰痛、耳聋、耳鸣者、盗汗、遗精者，产妇食用食用。

问题分析：您好，您描述的情况，考虑这样的情况，是有肾阳虚的情况，这样的情况，考虑需遵医嘱服用补肾药物治疗，食疗只是辅助，不能根本治疗，建议可服用金匮肾气丸长期调理。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物，注意保暖休息，避免过度疲劳，熬夜，房事节制。