女69岁，2015年9月查出食

儿童积食可以出现以下症状：1.消化道症状，宝宝积食可以出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀或者是便秘等，表现为消化道的症状。建议宝宝尽量少食多餐，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣、油腻、刺激的食物。2.宝宝可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰的症状，所以在积食的时候要多喝温开水，有助于减轻呼吸道症状。3.宝宝可能会出现口唇红、舌苔厚、舌质红，或者是地图舌消失后出现的情况。4.手心脚心热，宝宝积食的时候，会出现手心、脚心热的情况，所以要少食多餐，尽量多运动，有助于缓解积食的情况。

可以给孩子吃点行脾养儿颗粒或者喝点四磨汤，平时要让孩子吃温热易消化的东西，不要一次性吃太多，也不要吃太多的零食。小儿积食应该是胃肠道功能不好，消化不良或者脾胃虚弱的表现，如果不严重，可以通过一段时间的食疗来纠正，如果严重就需要给孩子吃点药了。

小孩老是积食，其根源在于脾虚，影响胃的通降消化功能，从而使食物积滞在胃部，引起反复积食、肚子胀不消化的问题。可采用药物调理，并结合日常护理。中医常讲小儿脾常不足，指的就是0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，会经常因有喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况，导致小儿积食，从而出现食欲减退、腹胀、腹痛等症。因此要选择调理脾胃的药物，如薏芽健脾凝胶。它具有健脾益胃、化湿消滞的功效，成分中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，诸药合用，可从根本上改善脾虚症状，减少积食的出现，避免反复积食的现象。并且药食同源，较为安全温和，可放心给孩子服用。日常生活中，家长可以通过顺时针按摩腹部的方式为宝宝缓解积食，有一定的促消化作用，有助于缓解积食引起的腹胀、腹痛等不适症状。

平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的。

积食引起发烧可以采用物理降温的方法，像温水擦浴，或冷敷等。建议在进行温水擦浴时，腋窝，大腿窝多擦会，同时注意保暖。平时注意调理，吃东西不要太多，多吃易消化的食物，饭后适当让小孩多运动。必要时可以吃点调理脾胃的中药。

2岁女宝宝积食，可以服用调整肠道益生菌，健胃消食的药物进行治疗，平时要少吃多餐，饮食要清淡为主，忌刺激性、油腻的食物摄入，规律作息，保持情绪稳定，注意个人卫生，均衡饮食。

是宝宝积食的症状，多是由于着凉或进食生冷硬及不洁饮食或积食引起，临床表现为恶心呕吐，腹泻等。可以给宝宝口服助消化的药物，多饮温开水，母乳应少量多餐，避免暴饮暴食，注意保暖，避免着凉特别是胃及腹部。

减肥期间不可以吃零食和辣条，想要真正达到减肥的目的，一定要严格的控制饮食，并且要积极的进行体育运动锻炼身体，辣条是一种含热量比较高的零食，减肥期间最好不要吃，也不要吃奶油蛋糕、冰激凌等热量过高的食物，尽量多吃一些水果青菜以及粗粮，平时每天坚持做一些有氧运动，比如跑步，游泳等等，减肥本身就是一个艰苦的过程，所以需要足够的毅力。

零食的营养成分是很低的，并且是不含有脂肪和蛋白质，还有维生素的成分的，一些零食还含有色素，添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。

宝宝目前出现了食欲不振，有可能是积食，看一下孩子的腹部，是否有腹胀，或者是否有腹痛。观察是否有口臭，大便等情况，如果孩子伴有腹胀、口臭或者大便干结，有可能是积食。这段时间减少饮食，适当多喝温水。