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我们学校早上要空腹跑步,,,,

性别:女

年龄:17岁

我们学校早上要空腹跑步,,,,我跑完后有两次头很晕,,,四肢无力,,,以前没来这个学校的时候也有过几次头晕的情况,,,,其中有次还晕倒了,请问,,我早上适合空腹跑步吗?????
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘美珍 医师 内科 极速问诊
三级乙等 闽清精神病防治院

问题分析:你好,根据病情情况如果出现晕倒症状,考虑有可能是运动消耗能量引起低血糖症状,根据你的情况可能不适宜空腹跑步。请对我的回复做出评价,谢谢!

白秀会 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:早晨跑步不好,空腹跑步更不好!的早晨身体器官还没达到最佳状态,突然剧烈运动有害。
可以喝点葡萄糖水,再去做慢跑,没什么问题的.最好就是晚上吃晚饭2小时后再去运动,

苏洋 医师 内科 极速问诊
二级甲等 沈阳市松辽激光医院

问题分析:空腹运动,头晕,四肢乏力,甚至晕倒,很可能是低血糖了,可以吃一些糖在运动。避免因运动消耗过多糖而致低血糖。

孙盼盼 医师 中医科 极速问诊
苏州市第三中学卫生站

问题分析:你好,空腹时候最好不要运动,对身体有害无益,容易引起血糖降低,会产生疲劳、头晕、苍白、出冷汗、心慌等低血糖症状。
所以空腹及过饱运动都是不好的,建议晨起可适当饮食,休息半小时之后进行运动。

岳淑霞 医师 内科 极速问诊
冀州市医院

问题分析:您好:根据您描述的症状,考虑应该是血糖低引起的。
建议您不要早上空腹跑步,早上起来先补充的糖分,再去跑步。

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