性别:男
年龄:20
问题分析: 考虑是手淫过度引起的肾阳虚以及身体的亏耗的情况的,注意饮食清淡等,最好积极的戒除手淫,养成良好的生活习惯。食疗可多吃大枣,山药,猪肝等滋补性的食物,可以体育运动,但不宜大运动量,不感到累的运动量就可以了。祝健康!