怎样可以美白？维生素C怎样美白

问题分析：美白是女生护肤的关键点，所谓一白遮白丑，想要美白来得自然又健康，由内而外白皙透亮，多吃美白营养食物是不错的选择，其中富含维生素C的食物是传统的美白养颜圣品。
由于黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等能有效美白肌肤。

问题分析：维生素c可以提高皮肤的抗氧化能力增强，从间接意义上可以提高皮肤的美白程度。你可以在平时生活中食用富含维生素c的食物，来提高维生素c的摄入量。

问题分析：维生素c具有提高人体免疫力的效果，近期要注意增加蔬菜和水果的补充，保证皮肤中的水分保持。

问题分析：你好。最健康的美白是用鲜奶洗脸。也可以口服维生素c。如果面部有过敏或者有黑斑，可以静脉滴注维生素c。