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正常人能吃维生素c吗

我最近皮肤被晒黑了，打算补充维生素C进行美白，但是担心有副作用，正常人能吃维生素c吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：正常人是可以吃维生素C的，可以适当的给人体补充维生素，补充维生素对于预防疾病或者保持身体健康具有比较重要的作用，所以正常人群包括儿童和成年人都是可以适当的补充各种维生素的，最常见的就是补充维生素C。

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c肽正常值多少
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常人在空腹的状态下，C肽的正常值在500pmol/L左右，在进餐后C肽的值会升高，达到空腹状态的5-10倍，在临床上，C肽通常用来检查糖尿病，如果C肽值过低，则反应的胰岛功能降低，可能胰岛受损，判断有糖尿病的可能。
补体C3C4偏低说明什么问题
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多见于机体免疫系统病变，建议至医院进一步检查明确病因病情，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，加强营养增加抵抗力补充维生素微量元素，明确病因病情针对性治疗处理，避免错过治疗时期。
吃维c会过敏吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。
过敏能吃维生素C吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以，但如果出现过敏的情况，单纯服用维生素C效果并不是很好，需要在医生的指导下服用一些抗组胺类的药物来进行治疗，如果有皮肤瘙痒症状的话，可以外用药膏止痒。
维生素c可以擦脸吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
不可以擦脸，维生素c直接擦脸皮肤会变黄，维生素c不能直接用来擦脸，因为维生素c暴露在空气中很容易被氧化，被氧化以后，就容易导致皮肤变黄。维生素c直接擦脸会导致过敏，维生素c是酸性，需要大量的清水稀释。如果没有把握好这个稀释的比例，就会对皮肤造成很大的刺激。
孕妇能吃维生素c吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃维生素c，建议在医生的指导下补充。维生素C是一种维生素，孕妇需要适当的补充一些维生素，对胎儿的生长也有帮助。另外，在怀孕期间，维生素是一种非常重要的营养素，可以帮助胎盘的吸收，从而帮助胎儿更好的消化。孕妇还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来进行补充，如葡萄、柠檬、猕猴桃、西兰花、芹菜等，更加健康安全。
喝酒能吃维生素c吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝酒可以吃维生素C，维生素C是水溶性维生素，和酒精不会发生反应，而且吸收渠道不同，所以可以吃维生素C时喝酒。但是在饮酒后不能服用维生素C，酒精会影响新陈代谢，影响身体对药效的吸收。
怀孕能吃维生素c吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，怀孕能吃维生素c。怀孕是卵子与精子结合到囊胚种植子宫内膜的过程，大概有三个阶段，分成怀孕初期、怀孕中后期和怀孕末期。服用维生素C是不会对母体和胎儿产生不良的影响的，所以怀孕能吃维生素c。但是一般来说，孕妇从水果和蔬菜中摄入的维生素C可以达到孕妇体内每天所需的量，一般不需要再另外补充了。在日常生活中，患者还需适量吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
什么是维生素c
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素C又称之为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要经过肠道吸收，通过尿液排出体外，在临床上主要用于预防坏血病，也用于各种急慢性的传染病以及紫癜等的辅助治疗。
维c小孩能吃吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
小孩平时不喜欢吃水果蔬菜，就想买些维C给孩子吃，维C小孩可以吃。是药三分毒，不建议药补，还是让孩子多吃蔬菜和水果，不要随便服用药物，以免对孩子的身体造成不良后果。平时也可以把水果打成果汁给孩子喝。
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