性别:女
年龄:15岁
问题分析:其实关于养生学这个问题,目前都没有说特别统一的一个意见的,尽管有的人说晚上吃苹果不好,但其实也没有太大问题的,早晚都可以吃,没有说必须要禁忌到这种地步。
问题分析:你好结合你说的情况,苹果中含有大量的维生素和葡萄糖,对于胃寒或者糖尿病人来说不建议多吃,对于正常人来说晚上少吃饭,吃几个苹果对身体还是有好处的
问题分析:建议你上午早午餐之间吃苹果,这时候脾胃最旺盛,苹果最容易被人体吸收,而晚餐后不易消化。
问题分析:不建议睡觉前吃,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。 另外胃不好的话还是不要经常吃。这个要看个人情况,可以睡前喝点热牛奶。
问题分析:您好根据您的病情描述我认为晚上吃苹果不好。首先苹果为甜味,晚上可能会腐蚀牙齿。其次睡觉后胃肠得不到注意,长期下去容易造成胃肠疾病。建议您白天服用苹果,可以餐后享用,可以补充水分和多种维生素,提高免疫力。祝您愉快,早日恢复健康!
追问:晚上睡觉前吃什么水果最好?
回复:您好根据您的描述我建议您睡前最好不要吃水果,水果都甜,都对牙齿和胃肠不好。建议您可以和一杯热牛奶或一小杯红酒。不仅营养丰富,而且有助于睡眠。祝您愉快!
问题分析:你好,根据你说的情况,一般是可以食用的,最好饭后一个小时后服用,这样有助于营养吸收,苹果营养价丰富,富含身体必须的微量元素,所以吃苹果是不分晚上和白天的,
问题分析:您好,建议吃苹果的时间是上午9点左右,饭前45分钟或饭后2.5小时,不建议下午或晚上吃,因为胃肠的消化酶在下午和晚上不是很活跃,消化吸收能力差一些,吃也是可以的,但是不建议。