腰疼睡不着觉翻不了身有3,4年

问题分析：腰疼，如果是疼痛比较厉害，时间比较久，一般是由于外伤导致的，或是劳累导致的，腰椎间盘突出等腰椎的问题。
建议最好是去医院骨科就诊，拍个片子，明确一下诊断，及早治疗。

问题分析：你的情况一般考虑是因腰部受凉，使腰部肌肉痉挛所致，
可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。 注意休息，避免过度劳累，?

问题分析：你好，根据你所叙述的情况，你患有腰肌劳损的可能性较大，腰肌劳损主要是由于在日常生活工作过程中，腰部活动量过大，腰部长时间处于弯腰的姿势等原因，造成腰部肌肉的慢性损伤而引起的腰部疼痛。
腰肌劳损的治疗，首先需要避免腰部活动量过大，避免腰部受凉，避免腰部长时间处于弯腰的姿势等，晚上睡觉的时候，避免使用比较软的床，给予腰部推拿，理疗，针灸，拔罐，刮痧等治疗，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如消痛贴膏外敷，口服腰痛宁胶囊，希望我的解答能够帮助到你。

问题分析：像您这种情况，晚上睡觉腰疼已经好几年了，这种情况一般需要考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出，脊上韧带炎的可能性比较大，这几种情况都可能导致腰痛，尤其是腰肌劳损，可能躺的时间长了容易呈现疼痛。
建议可以到当地医院骨科就诊，可以做一个腰椎核磁共振检查，明确诊断以后再治疗，以上建议供您参考希望能帮到你。