睡眠质量差多梦易醒，白天身体乏力，头晕耳鸣，手心腋...

问题分析：您好，您的这种情况考虑是患有了肾虚,需要看下有没有，性功能障碍、记忆力减退、排尿异常\腰膝酸软、出虚汗或怕冷、疲乏无力等情况，上述是肾虚的典型的症状。
建议您及时的就诊，看下是不是肾虚导致的，在对症治疗。平时可以吃点枸杞子，抓点中药，慢慢调理。不要盲目的进行服药或吃药。平时要注意不要久坐、久站、适当运动，不要吃生冷的食物，不要喝饮料。

问题分析：每个阶段表现不一样，中医的辨证是不同的，有时会是阴虚或者是阴阳两虚都有可能，您目前的症状看还是属于阴虚火旺的症状，是可以吃一点知柏地黄丸的。
可以早上起来喝一杯蜂蜜水，平时清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，一定要按时作息早起晨练呼吸新鲜空气，心情放松了病自然也就会好了。