心慌，多食，消瘦，脾气爆燥，失

长时间动脑的人应多食些核桃、芝麻、山药、薏米、桂圆、黄花菜、金针菇、小米粥、硬果类等健脑食品，多吃含卵磷脂多的食物，如鸡蛋、海鱼、鱼籽、大豆等。鲜奶、鲜蘑等富含谷氨酸，多食亦有益养脑。

通常情况下，骨折晚期宜多食用钙含量比较高的食物。具体分析如下：骨折后期要多吃富含钙质和营养的食物。鸡肉、牛肉、羊肉等有很好的滋补效果，可以促进身体的恢复，还可以帮助骨折的生长。还可以吃牛奶、豆腐、海带、紫菜、虾皮等都含钙丰富的食物。此外，还可以多食用鱼肝油，因为它富含维生素D，对人体的钙吸收有很好的促进作用。

由于枸杞本身就具备补益肝肾和调节阴阳的功效，因此如果一味追求滋补效果，食用枸杞太多的话，那么则可能最终导致身体发生上火情况，情况严重的，还可能会出现有目赤、牙痛和流鼻血等症状。

糖尿病容易引起糖尿病型周围神经病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、低血糖症、糖尿病足，也可以引起动脉粥样硬化，冠心病等并发症。

由于富含膳食纤维的食品能促进肠道的蠕动，促进大便，预防便秘，因此冠心病患者有必要多吃富含膳食纤维的食品。冠状动脉粥样硬化症是由冠状动脉粥样硬化引起的，在睡眠时不会出现冠状动脉心绞痛，但是便秘等会导致冠状动脉血流量的增加，从而导致心绞痛的出现。便秘时可以服用一些能够帮助缓解心绞痛的通便药物，建议多吃一些含有丰富的膳食纤维的食品，能够帮助肠道的蠕动，从而预防出现心绞痛。

肝郁脾虚和气阴两虚，疏肝理脾，养阴益气为主。平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。

糖尿病的典型症状是吃多了，喝多了，尿多了。因为吃的营养会从尿中排出，所以会变瘦。饮食增加血糖升高、消瘦，是因为体内胰岛素不足，体内各组织利用葡萄糖的能力减弱，脂肪和蛋白质分解加速，转化为葡萄糖，提供热量。结果体内碳水化合物、蛋白质、脂肪均大量消耗，患者体重逐渐下降，身体逐渐消瘦。但2型糖尿病患者发病前有肥胖。随着疾病的发展，胰岛功能的减退也出现消瘦。

糖尿病患者由于胰岛素分泌不足和功能有缺陷，会多食。胰岛素分泌不足，或者功能有缺陷的话，葡萄糖不能进入细胞形成能量，但是身体需要持续的能量供给，人体会感到饥饿，所以需要通过饮食来补充能量。由于大量尿糖丢失，如每日丢失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量不足需要补充，食欲亢进，食量增加。另外，高血糖会刺激胰岛素的分泌，容易出现空腹感，食欲过于旺盛，总是不能满足。

糖尿病消瘦多食的原因有以下几种：1.可能是饮食控制太过严格导致的。因为严格的饮食控制会导致糖尿病患者营养不良，导致体重下降并且出现多食现象；2.可能是患者血糖水平控制不理想导致的。当糖尿病患者血糖控制不充分并且血糖明显升高但体重下降时，是会出现患者消瘦且多食的状况；3.可能是合并了其他疾病导致的。常见的是糖尿病患者合并了甲状腺功能亢进症或者肿瘤性疾病，在合并了甲状腺功能亢进症这种情况下，糖尿病患者的机体代谢高也会引起体重减轻、出现多食现象。而在患者合并了肿瘤性疾病的情况下，因肿瘤性疾病是消耗性疾病，所以也会引起患者消瘦和多食。

头疼脖子疼脾气大消瘦是颈椎压迫神经血管引起的。需要到医院拍个CT片确诊，可采取针灸，按摩和活血化瘀的药物治疗。平时不要一直一个姿势低头工作学习看手机等，应该工作或者学习一个小时之后，抬头向远处望瞭望，要注意休息。