我基本每天都能早上排便，但是前提是早上7点起来蹲约一...

问题分析：首先来说这是一个不好的习惯，之前你并未察觉这样会给你带来什么？不利的影响？随着时间的不断过去，影响也越来越明显。你的这种情况建议你到心理门诊进行行为矫正。至于出现的原因，也可以通过心理的分析找到，最好到专业的机构去做几次心理咨询。

问题分析：
心理指导：你好，这个是长期养成的习惯，建议你平时应加强调节，多喝开水，多做运动及腹部按摩，多吃新鲜的水果蔬菜，增加自己排便的速度易度，逐步改善目前的排便困难的现象。

问题分析：
心理指导：你可能养成了这样的习惯，习惯改变需要一定时间，你可以尝试森田疗法，就是顺其自然，不要担心一天不排便，慢慢调整。

问题分析：心理分析：朋友，你好，根据你的情况描述分析，能够做到每天都能坚持排便，说明你的肠道健康还是不错的。但是便意来的迟，说明你可能有便秘的情况。
心理指导：根据你的情况，建议你平时要注意多运动，多吃点芹菜等富含纤维素类的水果，蔬菜，少吃脂肪含量比较高的饮食，同时可以用手按摩腹部肠道位置；排便时尽量不要看书、玩手机，很容易转移注意力，出现排便无力，导致便秘的情况。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。