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今天得知我有中度脂肪肝,请问我该怎么做

性别:女

年龄:42

今天得知我有中度脂肪肝,请问我该怎么做
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭娟 三级营养师 其他
三级甲等 成都市妇幼保健院

问题分析:健康指导:脂肪肝不属于传染病,主要是控制饮:首先不能吃太多油腻的东西比如肥肉,其次你要多运动,控制体重,动物的内脏都要少吃

周小林 其他
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析:健康指导:您好,脂肪肝患者需要在饮食上面注意避免高脂肪,高胆固醇的食物,避免饮酒,避免过多熬夜,建议可以用决明子或是山楂泡水喝有助于降血脂。

殷雪萍 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,关于脂肪肝,给您在饮食方面提供一些参考性的建议,不要吃高油脂高热量的食物,肥肉之类的都不要吃,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和矿物质,蛋白质的摄入尽量以植物蛋白为主。每天可以做适量的运动,比如晚饭一小时后出去散步30分钟以上。希望我的回答对您有帮助,祝您生活愉快。

白志翠 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:患脂肪肝除了药物治疗外,平时还要坚持运动,多喝些山楂茶,枸杞茶,荷叶茶,苦丁茶等,饮食要清淡,以蒸,炖,煮烹调方式为主,要用植物油,少吃动物油,肥肉,动物内脏,鱼子,蟹黄,奶油等也要少吃,鸡蛋一天一个,多吃蔬菜水果和粗粮,戒烟酒,不要用对肝脏有损害药物。

谭剑锋 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您的情况建议适宜控制膳食,忌大鱼大肉、暴饮暴食等饮食习惯,采取低脂肪、高蛋白、高膳食纤维膳食,维生素摄入也应该充足,宜吃菌类食物,有助于防止转氨酶异常,建议每天适当锻炼,宜慢跑,有助于消耗过多脂肪

曹竹兰 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:中餐,紫薯粥一份,鸡蛋饼一个,两餐之间香蕉100克,中餐米饭,清炖排骨,红萝卜烧豆腐,两餐之间苹果100克。晚餐,小米绿豆粥,炒土豆丝蒜蓉油麦菜,花卷一个。

陈意斌 医师 皮肤科
二级甲等 缙云县中医院

问题分析:您好,脂肪肝属于富贵病,您忌口油腻高胆固醇食物,同时加强锻炼有希望恢复扭转脂肪肝的,只要过的穷一点辛苦一点既可。

李鸽 其他
二级甲等 武汉市江夏区中医院

问题分析:健康指导:您好,一般这样的情况可以多休息一下,吃一些温热的粥,搭配一些葛根花茶或者鱼腥草,坚持一段时间就好,欢迎再次咨询,祝您健康

钱炳生 副主任医师 药品保健品
一级甲等 抚州市临川区东馆镇卫生院

问题分析:你好!脂肪肝关键还是运动及控制饮食,出现肝功能异常,轻微的观察,严重的可护肝降酶处理,坚持运动及控制饮食,低盐低脂低糖饮食,不吃动物内脏,尽量少吃荤菜,一般能达到临床痊愈的。

刘朋菊 其他
一级甲等 灵寿县三圣院乡卫生院

问题分析:健康指导:你好,要注意用一些药物比如蛋氨酸,饮食上一定要清淡饮食多吃绿色蔬菜,一定要加大运动量控制体重,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。

卢玮 其他
一级 未收录医院

问题分析:健康指导:最主要的一点是要注意饮食,高油高脂高糖高盐的饮食通通要禁止,日常饮食的菜式尽量以蒸煮炖为主,避免煎炸烧烤等方式,多吃蔬菜水果,每天保证合理的运动锻炼

宋佩萱 主任医师 内科

问题分析:甲型肝炎的主要传染源是急性患者和隐性患者。病毒主要通过粪便排出体外,粪便中排出的病毒通过污染的手,水苍蝇和食物等经口感染,以日常生活接触为主要方式,通常引起散发性发病,如水源被污染或生食污染的水产品(贝类动物),可导致局部地区暴发流行。
不良的饮食习惯同样是造成肝血管瘤的主要因素,如果经常吸烟,引酒,食用肥腻厚味的油脂类或辛辣刺激性及生冷的食物,会“致伤脾胃,肝脾失和”造成“气虚,血瘀,痰结”而加快肝血管瘤生长。

龙溪 其他
私人营养会所

问题分析:健康指导:你好,根据您的情况,建议去医院仔细做个检查,根据实际检查结果听取医生的建议配合治疗。日常多选择一些水分多热量低的食物如新鲜的蔬果如生菜,黄瓜,甘蓝,卷心菜等,按时作息。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇中度脂肪肝通常需要饮食控制。产妇会导致营养过剩,导致肥胖和脂肪肝。脂肪肝患者要控制饮食,控制碳水化合物的摄入量,三餐要定时定量,避免吃油腻的食物,避免喝猪脚汤、排骨汤等食物。还要注意不要吃面包,蛋糕等高糖高热量的食物。要做到营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果等优质蛋白质,产后还可以通过瑜伽等运动减肥。
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外科北京大学人民医院三级甲等
通常来说,中度脂肪肝是不会影响寿命的,但患者必须积极的针对病因进行预防。具体内容如下:如果患有中度脂肪肝不注意处理,也不定期复查,病情加剧的情况下会引起肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌的发生,那这种情况下就会影响寿命。建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声,评估肝脏、胆囊、脾脏功能,观察有无异常,若发现异常,应及时就医诊治。
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一般情况下,中度脂肪肝是否有影响,主要决定于患者有无引起肝功能受损及是否积极控制治疗。若患中度脂肪肝的患者未重视病情,病情继续恶化,可引起肝功能损害、转氨酶异常、脂肪性肝炎等,且反复脂肪性肝炎可引起肝硬化,甚至肝癌。中度脂肪肝患者若及时治疗,且采取相应饮食调控、运动锻炼等措施,根据病因加以控制,病情会逐步得到改善,对身体不会有太大的影响。
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中度脂肪肝可以从去除病因如戒酒、遵医嘱服用降脂护肝药物如非诺贝特、多烯磷脂酰胆碱等、调整饮食结构等方面来进行入手。饮食上患者应多食用酸性食物,并且多食用不饱和脂肪酸,如橄榄油以及调和油等,代替单一的植物油进行烹饪、炒菜。治疗期间患者要多休息,不要吃油腻、辛辣的食物,比如炸鸡、炸串火锅等,养成良好的生活习惯,有利于病情的恢复。
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脂肪肝的病因复杂,目前尚无特效药物。一般可从胆碱、烟酸肌醇酯、苯札贝特(必降脂)、非诺贝特、吉非贝特、多烯康等降血脂药物中选用1~2种;中药绞股蓝、月见草、山楂、绿茶等均有降脂作用;护肝去脂药如水飞蓟素(益肝灵)、肝得健、牛磺酸等也可服用。必须在医生的指导下使用。
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