低头玩吉他，结果颈椎痛，怎么缓解疼痛？如

颈椎痛通过以下方法来快速缓解疼痛。由于患者长时间的玩手机和电脑，引发颈部肌肉劳损或肌筋膜炎，导致出现颈部疼痛等现象。可以在医生的指导下使用活血止痛类药膏进行治疗。如果有睡眠障碍可以服用非甾体类抗炎药物或镇静剂来进行治疗，还可以通过按摩或热敷的手法，使肌肉保持十张度，避免长时间的痉挛。建议患者在日常生活中，避免长时间的低头，保持正确的姿态，还要避免颈部受凉，导致病情加重。

颈椎病快速缓解疼痛方法有注意休息、适当按摩、药物治疗等。可通过以下几点快速缓解疼痛：1、注意休息：缓解肌肉紧张、疲劳。2、自行按摩：改善局部血液循环。3、中医治疗：如针灸、按摩、理疗、中药热敷。4、药物治疗：如芬必得、艾瑞昔布、塞来昔布及颈复康等药物辅助治疗。日常生活、工作中应保持良好习惯，预防肌肉劳损。

指导意见：你好，建议给于行颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，

颈椎痛主要是和颈型颈椎病导致的颈肩部的肌肉痉挛有关系的，劳累受凉及长时间低头等都是可以导致颈椎疼痛。治疗可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当的进行按摩也有利于缓解。

颈椎痛快速缓解疼痛的办法可以通过按摩，健身，药物治疗。快速缓解颈椎疼痛的方法是：1.采用按摩的方式进行缓解，当颈椎疼痛的时候要按摩一下，促进血液的循环，减轻痛苦。2.利用健身器材伸展脖子，减轻颈椎痛苦。要长时间的低头玩手机，也不要长时间的在床上躺着，要多运动运动，要经常出去呼吸一下外面的新鲜空气，扭一扭脖子。通过按摩可以让肌肉放松、血液流动加速、消除水肿，然后缓解疼痛，按摩还可以改善颈椎大小关节，也可减少对神经压迫感或者是刺激感。如果颈椎疼痛明显，并伴有炎症，可以针对疼痛局部封闭治疗。另外服用消炎止痛、活血化瘀的药，也是可以减少患者的疼痛感。建议保证充足的休息，颈椎病患者必须要保证充足的休息，避免过度劳累，过度劳累会加重患者的病情，甚至会导致颈肩肌肉僵直，充足的睡眠能有效缓解颈肩疼痛的感觉。

您好，可以做做理疗和牵引，平日弹一小时可休息5分钟

病例分析:颈椎痛，后背疼痛。颈椎酸痛意见建议:从你的描述来说可能是颈椎病，建议先至正规医院行颈椎X线或磁共振检查以及脑彩超检查，明确诊断，再治疗。如果真是颈椎病的话，绝大多数患者可以通过保守治疗取得满意疗效，保守治疗包括针灸、推拿、牵引等，当然如果症状重的话还要配合静脉用药等相关药物治疗。只有常规保守治疗无效后，才考虑微创治疗、手术治疗等其他治疗方法。本病治疗和保养必须同时进行才是标本兼治啊！

病情分析：根据你说的情况主要是脊椎肌肉劳损导致引起的表现，治疗应该舒筋活血通络，可以针灸推拿治疗看看。

问题分析：您好，根据您所描述的情况主要考虑是颈椎病压迫神经引起的指导建议：平时注意休息适当锻炼不要低头，不要长时间一个姿势，建议配合牵引，按摩，针灸理疗进行治疗 建议服用颈复康颗粒进行治疗

指导意见：18岁呀，18岁就这种症状吗？按说18岁，不会呀，去医院检查过没有，排过片子吗？