血糖血脂都偏高可以吃什么

问题分析：你好根据你的描述，糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

问题分析：健康指导：没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。番石榴:为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。另外木瓜，柚子，樱桃都是很好的选择。

问题分析：健康指导：对于糖尿病的情况，可以增加i自己的运动情况，可以补充一些清淡的食物，对于一些胆固醇较多的食物不建议经常补充，避免导致一些血糖血脂升高的情况的出现，可以补充一些蜂胶这样的食物，可以改善血脂血糖的情况的作用，调节血液情况的作用

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您在配合药物治疗的同时，建议您注意避免高糖分类食物的入，比如西瓜、提子、草莓、哈密瓜等高糖分水果要避免或者少吃一点点。柚子是可以吃的

问题分析：您好，糖尿病合并高血脂的病人人什么水果都可以吃没有不能吃的水果，只是水果的量要控制好，不能吃的太多，不要超过饮食控制所需要的量。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！

问题分析：健康指导：你好，根据您的情况，建议去医院仔细做个检查，根据检查结果听取医生的建议配合处理。日常饮食注意清淡为主，少吃辛辣刺激生冷高糖的食物，按时作息，不要熬夜。

问题分析：你好，你血糖血脂都高，可以吃的水果有黄瓜，桃子，樱桃，柚子，橙子等。以下水果含糖比较多，建议还是不要吃的好，它们有香蕉，苹果，荔枝，桂圆，葡萄甘蔗，山楂，蜜桔等。

问题分析：血糖高的人一般不建议吃水果，在血糖平稳时可以少量服用无花果、苹果、木瓜、火龙果、橙子、石榴、柠檬等

问题分析：健康指导：你好，建议你食物多样,谷类为主精细搭配,粗粮中可适量增加玉米,莜面,燕麦等成分,少食单糖,蔗糖和甜食.多食新鲜蔬菜及瓜果类.保证每天摄入400-500g,以提代充足的维生素,矿物质和膳食纤维.

问题分析：你好，很高兴为您解答问题。血脂血糖都偏高的人，饮食上需要注意不吃高脂肪高胆固醇食物，同时要控制食物的总量，每餐主食不超过二两。水果的话，如果血糖控制的理想，可以在两餐之间吃一点猕猴桃，圣女果，火龙果，西瓜都可以。

问题分析：健康指导：你好，如果血糖过高，那么建议用番茄或者黄瓜代替水果，干果也不要吃。如果血糖稳定，那么可以吃一些含糖比较低的水果，比如草莓、猕猴桃等。建议可以用决明子枸杞菊花泡茶喝。

问题分析：健康指导：一般水果都可以吃，可以少量多次的吃，一天吃200克左右就可以了，平时饮食也要清淡些，以低脂肪低胆固醇低盐低糖饮食为主，少吃多餐，可以多吃些黑木耳，香菇，芹菜，洋葱，山楂，蘑菇等有辅助降糖降脂效果。多喝水，还要适量运动。

问题分析：健康指导：你好，如果血糖控制稳定，大多数水果都能吃，建议选择一些升糖指数低的水果。如柚子、橙子、火龙果、樱桃、苹果、梨、桃等等，香蕉、菠萝、芒果升糖指数高，建议少吃。每天水果摄入量不宜超过200g，并最好放在两餐之间食用。

问题分析：健康指导：血糖高可以吃柚子，有控制血糖的作用，建议宜吃粗粮，如燕麦，小麦胚芽，大米，富含膳食纤维，可以起到控制血糖，清血脂，降血压的作用

问题分析：你好，血糖高的患者进食的水果：要吃含糖量低的水果，含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，火龙果等，猕猴桃可以适当吃一点

问题分析：健康指导：您好，血糖、血脂高的话，建议饮食上最好还是不要食用些富含糖类、油脂、高胆固醇的食物，可适量的多食用些香蕉、青菜、菌藻类等富含膳食纤维的食物。

问题分析：你好，血糖血脂都偏高，什么程度？有没有在用药物？饮食控制和运动都要坚持。水果原则上都不禁止，关键是摄入的总热量要控制好，可以用等量置换。比如吃萍果一个则要减掉正餐的主食馒头之类的。最好是少量多品种。避免一次大量摄入而引起血糖波动。所谓不能吃的水果主要是含糖量高的口感很甜的，少吃是可以的。最适合的水果是弥猴桃

问题分析：血糖血脂高，应注意控制饮食，水果大多含糖的，如吃水果含糖少的可吃黄瓜，洗红柿等，不能吃平果西瓜，葡萄，梨等。建议多吃蔬菜谷类食物，

问题分析：你好，血糖高可以吃含糖量较低的水果，如黄瓜，柿子，柚子，山楂等，不可以用高糖的水果儿，如西瓜，香蕉甜梨等。

问题分析：你好，血糖偏高水果是不可以再吃的，可以吃黄瓜或者西红柿等可以生吃的蔬菜，不含糖，血脂偏高需要注意少吃油，不吃动物脂肪，适量运动，控制体重，请对我的回答给予评价，祝早日康复。

问题分析：你好根据你的描述，当空腹血糖控制在7mmol以下，餐后血糖控制在10mmol以下时，可以在两餐之间吃含糖量低的水果。如苹果，梨，含糖量高的如香蕉，荔枝。

问题分析：你好，为你服务非常高兴，山楂苹果降血糖猕猴桃和番石榴，不能的水果香蕉和西瓜。