性别:男
年龄:70
问题分析:你好,一般考虑,这种情况多发生在儿童期,但是与心理社会因素都是相关,建议1.合理安排作息时间 培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。 2.注意睡眠环境的控制 睡前关好门窗。