性别:女
年龄:48
问题分析:健康指导:饮食应以清淡为宜,少吃咸食, 戒烟酒。宜多食钾食物如:黄豆、小豆、番茄 及各种绿叶蔬菜 等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如:鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。可以用野菊花、决明子、山楂泡茶喝。
问题分析:健康指导:你的血压有一些偏高,建议你适当的每天按摩自己的头皮,每天打打坐。放松放松自己身体,多注意适当的控制自己的饮食,增加自己的运动。三餐注意定时定量。补充充足的睡眠。可以适当的每天吃一些粗粮以及茶。
问题分析:健康指导:您好,根据上诉情况,您的血压如果在服用降压药的前提下,还是保持在150/110是属于控制不太好,建议可以遵医嘱换一种药物,或是加大药量,另外饮食避免高脂肪,高热量的食物,低盐低钠饮食。
问题分析:健康指导:对于血压高的情况,可以补充一些玉米须这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善高血压情况的作用,可以补充一些绞股蓝这样的食物,对于一些燕麦玉米这样的食物都可以经常补充,可以改善高血压情况的作用
问题分析:健康指导:您的情况建议膳食方面宜采取低脂肪膳食,建议吃粗粮食物,富含可溶性膳食纤维,有助于清血管,降血脂,宜吃蜂蜜,苦瓜,芹菜,木耳等有助于控制血压的食物
问题分析:目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂,或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂,或是三者联合使用。建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医。