性别:女
年龄:42
问题分析:健康指导:你好,建议高血压患者平时低脂低盐饮食为主,多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜,控制进食的热量减体重,积极锻炼身体,坚持每天进行慢跑、跳绳、骑自行车、游泳等运动,保持良好的心情和足够的睡眠,不要熬夜,都是有利于血压的降低和身体的康复的