我是一位有多年失眠的患者，我吃..

问题分析：你这种情况多是压力大神经衰弱引起的症状，建议平时多运动，睡前两小时不要吃东西，热水泡脚，配合安神补脑液，健脑补肾丸调理试试。

问题分析：你好，根据你提供的资料分析，建议尽量调整好心态，积极参加一些体育活动，必要时用些营养神经调节神经的药，而尽量避免用那些功效性会产生依赖性、成瘾性的药物。祝你早日摆脱失眠的困扰。希望能给予评价。

问题分析：你的情况看，有可能是长期的失眠，多见于神经衰弱或者焦虑症，如果是服用了镇静安眠的药物，有可能会引起依赖性，成瘾性，所以建议马上停药，改用一些中成药治疗，一般常用安神补脑液，谷维素片治疗。

问题分析：您好 镇静助眠药是有依赖性 可问其有何原因 另外可配合中药 生活规律 适当运动锻炼 睡前温水泡脚 增加娱乐活动 祝早日康复

问题分析：
心理指导：您好，药物治疗失眠有很大依赖性，因人而异还可能会有一定副作用，个人建议您思想放松，辩证看待自己失眠问题，不要给自己太大思想负担，睡觉时候尽可能做一些自己喜欢的事如听轻音乐让自己心情放松，不要想自己睡不着这个问题，以免对自己造成睡不着的心理暗示，睡前泡脚或者洗热水澡等自我调节。