怎样可以瘦腿长高小妙招

问题分析：健康指导：您好，瘦腿，且促进身体的生长发育的话，建议您还是宜注意适当多做些有氧运动，如：骑自行车，竞走，跳绳，游泳，慢跑，竞走等都是很好的选择，且饮食上也宜注意适量的多食用些新鲜的蔬菜，水果，粗杂粮，豆类，薯类，鱼，乳类，大豆及其制品等食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡等过于劳累。

问题分析：你好！身高和遗传、营养、运动等都有关。14岁女孩骨骺应该未闭合，还有长高的趋势。
14岁女孩想要瘦腿和长高，最好的锻炼就是跳绳和快步走，非常管用。