性别：女
年龄：28
问题分析： 不知道您的血常规结果如何，贫血到什么程度。一般年轻女性的贫血以缺铁性贫血多见，多由于饮食营养差，比如偏食或刻意节食，或月经量多等原因引起。建议增强饮食，多吃含铁丰富的食物，如茄子、肉类等 ，可以吃点维生素C、B12和叶酸，有增强体质、辅助治疗贫血的作用。
问题分析：动物的肝，如猪肝、羊肝、鸡肝；动物的血，如：猪血、鸡血、牛血。其他如瘦肉、黄豆、木耳、蘑菇。芝麻酱含铁也不少，蔬菜中菠菜含铁多。多吃这些食品可以预防和治疗贫血。
问题分析：你好，建议最好不要随意的服用药物。建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果
