问题分析：应激性神经痉挛，无痛，但不受自身控制。主要是因神经过度兴奋，肌肉过度紧张引起的抽动，实际上不太频繁的话是正常现象，具体解决方法
常见痉挛：
手部痉挛治疗：轻轻拉直手指。伸开五指，按压指尖，并按摩肌肉。
小腿痉挛治疗：俗称小腿抽筋，也叫腓肠肌痉挛。
大腿痉挛：坐在地板上，把大腿伸直，然后压下膝部，拉直大腿肌肉。
足部痉挛：让患者躺下，伸直其膝部和足趾，并用力朝胫骨压足部，再按摩挛缩的肌肉。
不知道楼主信不信中国传统的经络学说，看楼主的症状竟然像武侠里的真气在体内乱串……瞎扯的，如果有必要的话可以看中医，针灸试试。其实如果不影响运动和生活的话，没什么大事。
