右大腿骨骨折后怎样锻炼走路才能恢复正常现在走路一瘸一瘸的

一般来说，大腿骨骨折三个月左右能走路。大腿骨骨折一般是由于严重的外伤所导致的股骨的连续性以及完整性受到了破坏。大腿骨骨折三个月左右通常完全愈合，此时能适当走路，可以扶拐杖进行下地负重活动，但是如果骨折没有完全愈合，要避免下地完全负重活动。在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。

通常在4-6个星期以后，当骨痂完全愈合，骨折的线条变得清晰甚至没有了，就可以用拐杖走路了。如果出现了股骨头断裂，需要进行保守和外科的治疗。手术之后要多补充营养，多摄入高质量的蛋白质和丰富的维生素和微量元素。平时要多进行一些恢复功能的运动，比如进行肌肉的收缩运动，这样可以避免出现各种并发症。上述方法有助于加速患者的骨折愈合。

如果大腿骨折，一般要三个多月才能恢复，在恢复后才能走路。如果大腿骨折在进行了骨折复位后，可以选择用石膏外固定，一般要6-8个星期，然后进行随访。6-8个星期是骨折恢复的早期阶段，X光可以看到有骨痂形成，医生会引导患者进行运动，逐步的下床运动，如果功能训练完成，可以提前下床行走，但是一定要在医生的指导下进行。

大腿骨折手术后1-2个月左右能走路。正常情况下，腿部的血液循环会很慢，通常会持续很久，需要等待骨痂的生长，然后骨折的位置相对稳定，不过不能完全负重，因为有骨疤的存在会比较稳固。不过这些伤疤很脆弱，必须要靠拐杖才能减少运动，所以要在负重的情况下，尽量避免受伤。一般来讲，一般在1-2个多月的时候就会出现这种症状，不过因为受伤的严重程度不同，患者的体质和年纪也不同，这可能会对患者的恢复产生一定的影响，也会影响到患者是否能够下地行走。还要看复检的片子，如果有骨骼生长的迹象，可以拄着拐杖下地行走，建议再做一次检查。

一般情况下，大腿骨折术后膝关节通常需要6-8周可以恢复正常。大腿发生骨折经手术内固定后3天左右，患者就可以在医生指导下进行膝关节被动屈伸活动，从而有效避免膝关节粘连、僵硬等。一般在3周内膝关节屈曲范围为0-60度，在3-6周期间可以逐渐增加膝关节屈曲角度至90度，6-8周膝关节屈曲角度基本能恢复到正常范围，即可以恢复正常。同时，患者在进行屈伸活动时，需随时关注骨折部位的情况，防止关节活动幅度过大影响骨折愈合。

骨折后要及时到医院检查，明确骨折的严重程度，然后采取相应的治疗措施。需经过复位、固定治疗，待症状稳定后才能进行功能锻炼，促进骨折区域的恢复，避免肌肉萎缩、粘连等。下肢骨折后一个月左右可以下床活动，但是不能负重。首先可以拄着拐杖慢慢行走，最好是循序渐进，不要过度劳累。如果走路不方便，可以先练习站立，先拄着拐杖练习站立，然后继续走路，这样才能恢复正常。

正常骨折愈合的时间为3-6个月，小孩子骨折愈合相对较快，但也需2个月以上才行。建议从儿童骨折1个月起，每月去医院骨科复诊X光片检查，如果骨折愈合较好，可下地行走运动。可食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头汤等，忌碳酸饮料也需食用蔬菜补维生素、可服用钙片等。注意保持心情愉快，增强体育锻炼和体质，不要过度劳累，劳逸结合，保证充足睡眠。养成良好生活习惯和饮食习惯，防止各种不良因素对身体造成影响。

脚趾骨折后，走路瘸的问题有两个因素引起的，分别是未恢复和活动不足。一、骨折未彻底恢复，行走过程中会有痛感；二、由于长期不运动，导致患者的关节不能充分的运动，导致患者的肌肉没有完全的回复，导致患者行走跛。如果出现这样的症状，建议患者进行热水浴，增强关节的屈伸运动，使其恢复正常的关节的运动和肌肉的强度，平时可以请家庭成员帮忙，让其弯曲或伸展，直至出现痛苦的程度，并且要坚持，不要害怕痛苦，要用力，这样才能使身体机能的恢复。

部骨折需要完全愈合以后才能脱拐走路的。最少需要三个月左右。生活中注意调养幻肢痛，密切观察末梢血液循环，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。定期复查。

一个月到三个月不等，其时间的长短主要取决于骨折的形态和内固定的强度。如果骨折是横形的骨折，固定又比较强，术后一两周就可以拄拐杖下地活动，进行部分负重锻炼。如果是粉碎性骨折或开放性骨折，大概等到三四个月拍片检查后，骨折有部分愈合才能下地。