性别：男
年龄：28岁
问题分析：您好，养生保健，饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。尤其是胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食带鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，更不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，禁用对胃有刺激的药物。
追问：但我喝普尔茶感觉能清肠胃肠胃会运动哦
回复：你好，茶叶也不能过量的用，防止对睡眠有影响，促进新陈代谢还是注意饮食，加强锻炼，不要吃辛辣食物，
问题分析：您的情况常见饮食不规律、营养跟不上、爱吃酸辣、喝酒导致脾胃不好中气不足等问题。建议三餐按时，适当加强营养和锻炼促进吸收，同时健脾胃等治疗如：补中益气丸、脾胃双补丸。祝您健康，如果您对我的回复满意，请给予评价，谢谢
