我朋友严重失眠忧郁怎么办

问题分析：心理分析：你好，根据你描述的情况，你的朋友需要到精神科进行相关的检查测试，以便诊断，给予治疗，定期复查，家人积极配合。
心理指导：1、尽快到当地精神科就诊，在医生指导下给以治疗和心理疏导，并定期复查，缓解症状。2、家人要积极配合，督促按时按量服药，创造良好的生活环境，减少不良刺激，有利于早日康复。3、适度体育锻炼，多做户外活动，身心放松，正确评价自己，看到自己的优点和长处。期待我的回复可以帮助到你，祝健康。

问题分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
建议：1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时，不妨找个安静的地方，听听自己喜欢的音乐2、抑郁症患者可以写一遍日记，把一些抑郁情绪的记录下来，无论是悲观的还是乐观的的，这是一个是发泄的好方法。3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情，绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车，游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外，能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平，使抑郁症患者产生愉悦感。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为;
在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。

问题分析：您好，您的情况朋友的情况是因为他的性格内向，处理事情没有自信，所以导致您的朋友出现了抑郁心理，对于生活没有自信的情况出现。
建议您的朋友应该培养一些爱好，锻炼自己的交际能力，让他可以走出对于生活的阴影，相信您的朋友可以有信心面对生活，希望对您和您的朋友有所帮助。