高血压180，想问下有没有类似于这样的

一般来说，高血压180/106应当采取以下措施。具体分析如下：按照血压的等级划分，高血压180/106mmHg是3级高血压，需要进行积极的治疗。患者需要遵医嘱服用硝苯地平、维拉帕米、卡托普利、氯沙坦等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。

一般情况下，高血压180建议住院。高血压180是三级高血压，属于比较危险的情况，建议患者住院治疗，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，戒烟戒酒，谨遵医嘱服用降压药，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压失眠患者可以吃以下食物:一、睡前喝醋，酸性物质而中医上认为，醋可以化阴气，从而有效促进睡眠，睡前可以将一汤匙醋倒入一杯冷开水中饮用，可以稳定情绪改变失眠症状。二、莲子龙眼百合粥，莲子有消除心烦失眠的功效，百合可以清心热而安心神，经常失眠的人可以用莲子龙眼百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效。三、猪心汤，失眠常常是由于心火过旺引起的，而民间常有以形补形的说法，因此喝点猪心汤可以补益心脏治疗，治疗心虚多汗的失眠。四、莴笋浆液，莴笋是生活中常见的食材，具有通五脏的作用，神经衰弱的失眠患者可取莴笋浆液一汤匙溶于一杯水中，这种乳白色汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

高血压可以造成多器官功能损害。和冠心病脑出血，脑梗死等有很重要的关系。高血压是需要进行药物治疗的。而且需要长期坚持服药。平时注意经常测量血压。饮食方面应采取低脂饮食。少吃盐。每天不超过六克。

高血压180可能比较危险。引起高血压的主要因素有动脉粥样硬化、高钠、高盐、高脂肪、高糖、低钾盐、低钙饮食、肥胖、遗传因素、心理压力等。血压超过18mmHg，不进行降压的治疗，仍然存在着一些危险。比如人体，会损伤心、脑、肾等部分脏器，还会出现一些其他的并发症。因此，在日常生活中，高血压不得到有效的治疗，就会对人体造成很大的伤害，因此平时要注意降低血压，要到正规的医院进行指导治疗，首先要用药物来稳定自己的血压，其次要注意饮食、生活习惯等各方面的调整，让自己的血压维持在一个稳定的状态。

高血压保健可以调理好饮食，注意适当的活动身体。初期的高血压可以通过食疗的方法来得到控制，通常不用吃保健品。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，增加营养，多吃一些清淡的食物，不要吃一些肥肉，高脂的食物，可以合理的运动，保持良好的心情，控制好血压，以免引起一些病发症，不利于身体健康。

高血压三级最严重。高血压有危险分层和分级。收缩压140-160mmHg为一级，160-180mmHg为二级，180mmHg以上为三级。舒张压90-100mmHg为一级，100-110mmHg为二级，120mmHg以上为三级，两者只要一个达标，以高的为准。此外还要考虑其它的危险因素，例如冠心病、糖尿病、高血脂、肥胖、蛋白尿、左心室肥厚等。这些涉及到高血压的危险分层，例如低危、中危、高危、极高危。

高血压早上能跑步，但是一般不让高血压在早上跑步。因为早上正是人体血压升高的高峰，而跑步时心率会增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压自然会升高。

高血压病人是可以吃胡萝卜的，萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长的功能，同时还含有较多的钙、磷、铁等矿物质，高血压病人目前并没有特别有效的治疗方法，也只是通过药物治疗和非药物治疗的方法来控制血压的平稳，只有血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。

高血压难以治好，首先应该确定是否因其他疾病而引起血压的升高。如果为原发性高血压，目前最主要的治疗方法是长期服降压药，控制血压水平。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压哦。高血压的诊断标准是非同日三次测量，血压均大于等于一百四九十毫米汞柱，即可诊断为高血压。