性别：女
年龄：17
问题分析：你好，大枣的吃法有很多，出了干吃之外，可以煮粥、煲汤、泡水等等，也可以吃大枣干，可以变换吃法。
问题分析：你好，大枣具有健脾养血等功效。建议你平时可用大枣煮粥食用或者煮水饮用，做米饭也可以放，炖汤也可以放。自己可以选择适合自己的吃法，每天可减少食用量。
问题分析：你好，那就尽量不要生吃枣。可以熬粥放到粥里，也可以泡水喝，和银耳莲子等熬汤喝等等，只要吸收了枣就好。可以试试看。
问题分析：你有哮喘，过敏性鼻炎病史，平时容易感冒，这种情况中医多考虑和肺气虚有关，大枣能健脾养血，你长期食用后具有调补肺脾的作用，由于过食甘味之物，伤及脾胃，因此会出现这种问题。你的情况暂时停用大枣，可以试试用补中益气丸，或者找当地的中医看看，用中药调理。
问题分析：你好， 从中医层面讲，大枣甘温，能补中益气，养血安神。平时多吃点儿大枣，特别是女性，是很有好处的。但大枣属于温补之品，如果您天天半斤大枣，可能会导致“上火”的症状，也可能会诱发龋齿和消化不良。作为正常人，一天3到12个大枣是没有问题的，能起到健脾养血美颜的保健作用。
问题分析：你好，根据你的情况，建议你可以用大枣熬粥，也可以打营养米糊喝，也可泡水喝。
问题分析：健康指导：你好 根据你的 情况是可以适当的煲汤 熬粥 进行红枣的食用的 或者磨豆浆的时候放入一些 不容易引起不适的症状的 等等
