我是高三学生，最近老是胡思乱想

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你最近总是胡思乱想，注意力不集中，可能是学习压力太大造成的，建议学会自我释放压力，多做运动，多和朋友家人倾诉，积极寻找适合自己的学习方法，不要给自己太大压力，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：你好，不要有精神压力，适当放松自己，学习虽然很累，但注意劳逸结合。出去散散步，跟朋友聊聊天，转移一下注意力，缓解学习压力。不要熬夜，一定要休息好，这样才有精力去学习。希望我的回答能够为你提供帮助。

问题分析：心理分析：处于青春期的我们正经历着改变，生理在变化，心理也在变化。你又处于高考阶段，压力山大更会导致自己用“思想逃跑”的方式减轻心理负担。
心理指导：这是锻炼我们意志的阶段，尽管有各种困难，却也在提醒我们，是时候为自己而战，找出方向，面对自己的害怕。

问题分析：
心理指导：你好，这种情况主要是压力大造成的，建议好好调节自己的心态，不要担心考试成绩，好好学习就可以，放松压力，这样可能会考的更好，情况就会好起来