我想问一下提高记忆力的维生素有

问题分析：你好，根据你的情况来看，建议你平时每天吃几个核桃，果仁等干果，这样会有助于养护你的大脑，多吃苹果，香蕉，西红柿，白菜等蔬菜水果！

问题分析：心理分析：记忆力差与先天条件有关系，随着年龄的增长记忆力也会有所下降，心理压力也可能导致记忆力下降。
心理指导：吃药的作用可以比较有限，关键是要有积极健康的生活方式，生活要有规律，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的突发事件，要学会自我减压，保持身心健康，也可以通过阅读等方法进行改善。想服用药物的话，建议到医院通过医生面诊再决定服用什么药物。