月经前，疼痛，照到乳腺增生

问题分析：一般乳腺增生还是要注意的，因为增生是有一定恶变几率，一般轻微的还是药物消炎为主，严重的增生是要考虑手术的。要严格注意卫生勤换内衣裤，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。
要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，多吃些含雌性激素多的食物。

问题分析：你好，乳腺增生是由于雌激素分泌不平衡所致.乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
轻度的可在医生指导下口服药物治疗，严重的手术治疗。禁食吃烧烤,油炸,膨化食品，不能束胸过紧和穿过紧的外衣。