问题分析:您好根据您所说的情况建议您去医院进一步检查之后才能确诊.具体治疗还需检查之后在医生的指导下进行治疗.
乳腺增生病既非肿瘤亦非炎症而是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.腺增生病是最常见的乳房疾病其发病率占乳腺疾病的首位.其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛一般常于月经前期加重行经后减轻.
不要太悲观了硒和维生素E都是抗氧剂,二者相辅相成,可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化,减慢其变化的速度,并且它还具有活化免疫系统,预防癌症的功效,是人体必需的微量元素。平时饮食上多吃补硒的食物。