应该怎么样有效预防中风

应该去医院风湿免疫科和内分泌科进行拍片检查，及化验一下尿酸，以明确诊断，检查实际情况给予对症治疗。踝关节出现突然肿胀疼痛不适，首先需要排除是外伤导致的，然后需要考虑痛风，而不是中风。

忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。

脑中风病人应注意控制中风危险因素，如果高血压、高脂血症等引起，应严格低盐低脂饮食，如果有糖尿病应行糖尿病饮食。可以多牛奶，牛奶有丰富的钙质与蛋白质；黄豆，黄豆有镇静、利尿、分解胆固醇，防止动脉硬化，有利于中风的预防和康复治疗；山芋，含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素C和钙，能保持动脉血管弹性，防治动脉粥样硬化；玉米，常吃玉米可以降低血脂。

脑CT扫描脑CT对出血性卒中的诊断率为100％，缺血性卒中的诊断率为85％以上。然而，应该注意的是，缺血性中风只能在发病24小时后清楚地看到。白细胞总数和分类的白细胞总数与中风的预后密切相关。白细胞计数也有助于中风的诊断。通常，白细胞通常在出血性中风的急性期增加，而白细胞和缺血性中风的分类大多在正常范围内。

中风不建议吃三七粉。中风可以口服抗血小板的药物，可以首选阿司匹林肠溶片。如果是因为既往有高尿酸血症、消化系统疾病、哮喘等不宜服用阿司匹林的疾病，可以更换为服用氯吡格雷。平时养成良好的生活习惯是预防心脑血管病的基石。控制好血压、血脂、血糖等脑血管病易患因素，戒烟限酒，坚持适度的运动，对预防中风有重要的意义。

在平时，要重视保护自身的健康，远离一切会引发脑中风的不良因素。主要的预防措施是冬天保暖、预防便秘、接受诊疗（高血压、糖尿病、心脏病病人应接受治疗与控制，以防脑中风的发生）。

动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。

中风病人在日常生活中注意低盐的低脂肪饮食，不吃油腻的食物，清淡地吃饭。没有糖尿病的时候，可以少量服用苹果和香蕉等水果，但是血糖控制不好，有糖尿病的时候，建议服用萝卜和黄瓜等水果，但不要引起腹泻。

效果可以，但是中风引起的偏瘫，失语，发病早期可以用活血化瘀扩张血管的药物治疗，一般需要两周。康复期只要做好肢体功能训练就可以。引起中风冠心病最主要的原因就是高血压，所以平时一定要将血压控制在正常范围，按时服用降血压的药物，低盐低脂饮食。

中风是脑血管意外，包括脑出血和缺血两大类，所以要预防，找准病因，否则适得其反。有一点，就是说，高血压，高血脂容易导致这种危险的发生，因此，预防和治疗高血压和高血脂就是预防，中风的先兆是手足麻木，头晕，是风邪入中经络的表现，可以通过疏通经络。去正规医院给看看，属于哪种类型在做预防措施。