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你好医师我天天在自习室坐着，一

性别：女

年龄：22岁

你好医师我天天在自习室坐着，一般除了吃饭不动，右边腰以下到屁股跟很疼，走路都疼，跟过电似的，平时晚上躺下得疼一会，这是怎么回事呢？需要怎么调养呢？22岁
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄雪凤 医师 内科 极速问诊
二级甲等 重庆市长寿区人民医院

问题分析：你好根据你的描述情况、亲这个估计是由于长期坐引起的腰椎问题，建议你平时多活动活动，

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可以多吃一些补眼护眼含维生素A的食物，都是能够很好的保护眼睛，缓解眼部不适的。不要用这些小偏方，可能会损坏眼睛。你可以买一些抗疲劳的滴眼液使用，还是要避免让眼睛过度疲劳，看书一两个小时之后，你可以进行远眺或者多看一看绿色植物，让眼睛休息十几分钟，或者做一下眼保健操。
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艾叶泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。
剖腹产的时候能坐着吗
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内痔天天便血首先应该注意养成良好的工作生活作息习惯，避免久坐不起，避免辛辣，刺激油炸食物，避免烟酒嗜好，避免熬夜和过于劳累。同时需要保持局部清洁，可以使用痔疮膏涂抹患处，配合口服药物。
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