腹部皮下脂肪消失

问题分析：你好，据你所述，可以通过，体育锻炼体育活动，控制饮食可以达到，避免刺激性饮食，酒辣椒葱蒜鱼虾牛羊肉。

问题分析：你好，痔疮包括内痔、外痔、混合痔，建议去医院确诊了痔疮的具体病情后，及时进行治疗，目前治疗痔疮的一般治疗是通过手术，盲目的药物治疗和其他疗法不能清除痔疮。祝你早日康复。
建议养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。