医生，你好，我左脚昨天扭伤，到医院检查有骰骨骨折，...

如果存在脚骰骨骨折的情况，通常在一个半月后能够下地走路，在三个月左右可以正常走路。如果患者的脚骰骨发生了骨折，通常需要在骨折断端位置还算稳固后才能下地行走。如果过早的运动，或是剧烈的下地运动，都会对骨折的恢复造成一定的影响，甚至会导致骨折的脱位。在发生脚骰骨骨折一个半月后，骨折断端通常有骨痂出现，一般可以下地活动了。但是，骨痂虽然已经长出来了，但是还不够牢固，不能完全负重，必须要拄拐下床活动，减少负重，这样才能起到保护局部骨折的作用。等骨头彻底的恢复，大概要三个月的时间，骨头就会彻底的愈合，骨头的断裂线也会变得模糊不清，到那个时候，就可以正常地下地行走。

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤是由于在运动中滑倒、姿势不当或力量不当所致，以及在提拉、推举重物时姿势或力量不当所致。腰扭伤的主要症状是腰椎肌损伤，主要表现为腰、左右关节的剧烈疼痛和运动受限。也会出现腰部韧带和脊柱中部疼痛的症状。还会出现腰间小关节的疾病，症状是剧烈的疼痛和活动完全的限制。

扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响，超出了软组织的承受力，从而造成了软组织的损伤，严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤，采取保守的方法，如果造成了关节的损伤，可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤，则要进行外科治疗。

右足骰骨骨折后，一般要4-6个星期才能完全康复。如果是脚部的扭伤，那么可能会出现右足骰骨骨折的情况，也可能是因为受到了脚掌的直接的暴力冲击和冲击而导致的，一般需要休养4-6周才能恢复。如果病情十分严重，愈合的速度会比较慢，如果有炎症，或是有软组织脱落，那么需要更多的时间来进行康复。如果患者存在右足骰骨骨折，需要在医生的建议下进行适当的运动，例如足趾踝关节的背伸折弯等。

一般情况下，左脚踝关节扭伤多长时间才能走路需根据实际情况来判断，，具体内容如下：如果单纯的左脚踝关节皮肤软组织扭伤，单纯的皮肉、软组织受伤，一般两三个星期就能痊愈。如果造成了三角韧带，外踝的距腓前韧带跟腓韧带损伤，应进行四个星期的石膏支架，在4个星期后可以下床进行功能训练，此时可以适当走路，建议左脚踝关节扭伤患者平时多注意休息，避免胡烈运动，有利于身体健康。

通常情况下，一般骨折愈合三个月左右可以走路。患者需要先查骨折愈合情况，如果骨折线已经模糊，此时还不能走路，因为长时间的骨折固定，会造成肌肉的乏力，需要锻炼一段时间。一般锻炼的时间根据个人的情况不同，一般骨折愈合三个月左右可以走路。如果出现感染，恢复时间可能会延长。建议患者在恢复期间注意饮食，在均衡的基础上，补充充分的营养素以防患者感染，促进伤口愈合，恢复肌肉活力及防止体重减轻。

骰骨骨折一般三个月后下地走路。如果是掷骰骨骨折，通常要三个多月才能痊愈，所以三个多月之内尽量不要走路，否则会导致骨头脱臼，影响伤口的恢复。在骨折之后可以口服活血止痛胶囊，也可以服用鹿瓜多肽等促进骨折恢复的药物。要注意饮食方面的补充，可以多食用虾皮，牛奶等含钙的食品，以及山药，当归等活血化瘀的食品。

骰骨骨折康复期间要注意不能够进行剧烈的活动、不能够进行跑跳、不能够进行脚的大范围屈伸活动，这都是对骰骨骨折术后的康复是十分不利的，易引起骨性关节炎，若是剧烈活动会造成晚期留下疼痛症状。骰骨骨折痊愈后约6～12月，可反复出现足部肿胀，特别是走路和活动时，骨折部位疼痛明显，是由于骨折部位软组织黏连所致，经积极运动可恢复正常。

如果骰骨骨折没有移位，可以首选进行保守治疗，可以给予局部外敷活血化瘀膏药，进行石膏托或者支具进行外固定，定期复查骨折部位的x光片。骰骨骨折的患者，出现了大的位移和粉碎的情况，可以选择外科治疗，麻醉之后可以进行切开复位，然后进行内固定，然后进行石膏支架、支架等外固定，可以遵医嘱服用接骨丹等药物来治疗。

晚上用热水泡脚，然后按摩，这样有利于血液循环。另外服用点消肿止痛的药物。晚上睡觉时注意把脚垫高，可以消肿。局部涂抹消肿止痛药物，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会改善的。