骰骨骨折恢复期的注意事项

骨折恢复期的患者可以吃一些清淡、富含营养的食物较好。骨折恢复期要多吃高热量高营养的食物，促进骨折部位骨痂的成熟，促进骨折愈合。可以多喝一些鸡汤、排骨汤、羊汤、鱼汤等；还可以多吃动物肝脏、蛋黄等食物；还可以多吃一些含钙丰富的豆制品和奶制品，促进骨折部位的恢复和患者身体的营养恢复。可以促进骨折部位骨痂的成熟和塑性，促进骨折部位完全恢复。

骨折恢复期骨折处发麻是否正常，需要根据实际情况进行判断。在骨折愈合过程中有轻微的麻木是很常见的情况。如果身体出现了长时间的发麻症状，需要到正规的医疗机构做检查，这是因为神经系统的原因。在恢复期要多做运动，不要久坐、多卧，多做运动有助于身体的复原，防止肌肉僵直。短时间内出现麻木的症状，要注意休息和运动，日常生活中要注意以清淡的营养为主。

在骨折的恢复期，不能食用辛辣的东西。尤其是在骨折的断端红肿淤血消失之后，再食用一些辛辣刺激性的食品，很可能会引起骨折的断端再次疼痛、痒，而且还会引起受损的组织水肿，从而影响到骨头的愈合，尤其是在骨折的晚期，由于周围的软组织出现了粘合挛缩，自身的血液循环就比较困难。在骨折恢复期不要食用辛辣、刺激性的食品，以免刺激到粘连挛缩的组织，导致局部的血管痉挛，导致骨折的局部血液循环受到一定程度的影响，导致骨折的完全愈合。

骨折恢复期不能喝酒。在骨折康复期间不宜饮酒，过量饮酒会造成体内钙、蛋白的大量丢失，从而影响到骨头的修复。喝酒会使身体内的血管膨胀，从而形成骨疤，从而导致不能修复。在治疗过程中要注意多食用容易消化和有营养的食物，避免食用辛辣油腻的食品。不过，少量的酒精并不会刺激骨折增加严重，因此如果喝了少量的酒，患者也不用过于担心。

对骨折患者来说，恢复期，先可发生骨折处瘀血肿胀，渐渐吸收退去，再就是骨折处疼痛渐渐减轻，并按压骨折部，疼痛亦能显著缓解。治疗方法较多，以手术为主，其中手法复位固定效果满意。骨折恢复期晚期，骨折处的肿胀将消退、疼痛也随之消失，骨折处按之亦无明显痛苦，纵向叩击过程中亦无痛苦加剧现象。所以骨折后期的治疗方法应该是以保守为主，通过早期的功能锻炼和适当的药物来进行辅助治疗，促进骨折愈合的效果比较好，但是这种恢复时间比较长。在骨折晚期拍片复查中，骨折部位可出现骨折线不清晰，即骨折处已出现明显骨痂生长，并可在此时拄拐或渐渐行负重。

骨折恢复期要注意饮食健康、适当运动等。首先在日常生活中要多吃一些富含钙的食物，这样可以帮助骨骼的恢复。另外，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，否则会导致骨折部位出现肿胀和疼痛。在骨折的恢复期，主要是进行功能康复锻炼，功能康复锻炼要分步骤进行，运动的强度要从轻到重，从少到多，在功能康复训练的时候尽量不要出现剧烈的疼痛，以免二次损伤。

如果存在脚骰骨骨折的情况，通常在一个半月后能够下地走路，在三个月左右可以正常走路。如果患者的脚骰骨发生了骨折，通常需要在骨折断端位置还算稳固后才能下地行走。如果过早的运动，或是剧烈的下地运动，都会对骨折的恢复造成一定的影响，甚至会导致骨折的脱位。在发生脚骰骨骨折一个半月后，骨折断端通常有骨痂出现，一般可以下地活动了。但是，骨痂虽然已经长出来了，但是还不够牢固，不能完全负重，必须要拄拐下床活动，减少负重，这样才能起到保护局部骨折的作用。等骨头彻底的恢复，大概要三个月的时间，骨头就会彻底的愈合，骨头的断裂线也会变得模糊不清，到那个时候，就可以正常地下地行走。

一般情况下，骨折恢复期可能会有一些痛苦的表现，首先是骨折恢复期骨折周边的组织水肿还没有彻底消失，从而会对感觉神经产生压力和刺激，从而引起骨折周边的疼痛；此外，在骨折完全恢复前，由于骨折的位置有轻微的移动，会引起局部的疼痛。骨折恢复期每天都要进行功能性训练，以加速骨折的恢复，重复的功能训练是为了运动周围的肌肉和相邻的关节，从而导致疼痛的发生，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

右足骰骨骨折后，一般要4-6个星期才能完全康复。如果是脚部的扭伤，那么可能会出现右足骰骨骨折的情况，也可能是因为受到了脚掌的直接的暴力冲击和冲击而导致的，一般需要休养4-6周才能恢复。如果病情十分严重，愈合的速度会比较慢，如果有炎症，或是有软组织脱落，那么需要更多的时间来进行康复。如果患者存在右足骰骨骨折，需要在医生的建议下进行适当的运动，例如足趾踝关节的背伸折弯等。

通常情况下，一般骨折愈合三个月左右可以走路。患者需要先查骨折愈合情况，如果骨折线已经模糊，此时还不能走路，因为长时间的骨折固定，会造成肌肉的乏力，需要锻炼一段时间。一般锻炼的时间根据个人的情况不同，一般骨折愈合三个月左右可以走路。如果出现感染，恢复时间可能会延长。建议患者在恢复期间注意饮食，在均衡的基础上，补充充分的营养素以防患者感染，促进伤口愈合，恢复肌肉活力及防止体重减轻。