缩筋痛苦不堪、小腿浮肿

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现需要考虑自身是否存在由于血钙下降导致这类问题的可能性。建议日常注意绿叶蔬菜、牛奶、卤水豆腐，以及保健量补充钙制剂，由此满足自身需要钙质的摄入，避免由此缺乏导致肌肉兴奋增加导致这类问题。

问题分析：这种情况有可能就是普通的良性肌肉痉挛，目前认为和缺钙有一定的关系，但是不一定都有缺钙的表现，
可以适当地服用钙片，每天用红花泡水后泡脚20分钟，水温不要低于30度，

问题分析：你好！这样的情况可能是缺钙，也可能是骨质疏松症，可以适当补钙，食用钙剂丰富的食品，拔罐，推拿按摩等治疗，缓解肌肉痉挛，祝早日康复。