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求助，昨晚吃了些混沌还有蛋挞和

性别：女

年龄：15岁

求助，昨晚吃了些混沌还有蛋挞和酸奶，半夜肠胃拧劲疼，拉了挺长时间的肚子，又吐了两次。才好。早上胃酸，该怎么办啊。住校生
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄浩 副主任医师 内科 极速问诊
一级 未收录医院

问题分析：您好，您这种情况建议暂进食容易消化的食物，比如稀饭面条等，另外建议避免进食冰冷以及刺激性食物，注意胃部保暖。
建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！

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