性别:女
年龄:20岁
问题分析:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊
问题分析:存在便秘现象应该多饮水,多进食蔬菜水果,每天可以喝适量的蜂蜜水,多这些不只是能够治疗您的便秘,同时可以保持健康,还能养颜的;每天养成定时排便的习惯,早上或者晚上,也可以早晚各一次,这个由您自己决定,如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。
问题分析:你好,这个情况可以在每天造成起床后,空腹喝一杯凉的淡盐水,这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法,不用口服药物,而且效果很好的,对身体没有不良影响的,在应用这个方法的情况下,多锻炼,这样就可以了。