我是股骨骨折，术后膝关节僵直已

大腿股骨骨折术后康复训练方法如下：第一，术后早期进行股四头肌的静力性收缩和舒张训练，可以防止下肢深静脉血栓形成，防止肌肉萎缩，促进骨折愈合。第二、每天做几次髋关节和膝关节的屈伸运动，以防止相邻关节的僵硬，保持关节的正常活动。第三、骨折稳定后，每天进行直腿和侧抬腿练习，使骨折部位的肌肉力量和强度得到充分的恢复。

股骨骨折术后需要完全愈合才能走路，成年患者一般需要3个月左右的时间。儿童一般在两个月左右就可以下地扶拐行走了。大多数患者需要积极地锻炼四肢的肌肉和关节，以保证以后走路。早期下床的时候，可能会出现站立不稳、四肢无力、下肢肿胀等症状。所以积极进行功能锻炼是可以预防这些症状的发生的，早期下床走路一定要扶着拐杖活动，避免负重行走导致病症加重。

股骨骨折手术后一个月左右才能走路。目前临床上在治疗股骨骨折时，多采用闭合复位髓内钉内固定术的方法，在刚做完股骨骨折手术后，患者要在床上进行膝关节和髋关节的功能训练，以使髋膝关节周围的肌肉变得强壮起来，从而对骨折部位起到更好的保护作用。一般在股骨骨折手术后一个月左右，骨折处的骨痂能够形成，患者就可以下地逐渐负重行走了。

股骨骨折术后的功能锻炼有股四头肌和股二头肌主动进行收缩和舒张训练，可以自己分组练习。其作用是改善骨折端的血液循环，防止深静脉血栓和肌肉萎缩。骨折相对稳定后，要逐步加强直腿抬高的锻炼，通过抵抗重力的作用，可以达到较好的恢复效果，防止骨质疏松，有利于骨折的愈合。邻近关节，如髋关节和膝关节每天多做几次运动，以防止关节的僵直。

通常情况下，股骨骨折是比较严重的骨折类型，手术后需要进行一系列的评估才能出院，一般需要一周。需要检查自身是否有贫血，还需要术后复查拍片，确认骨折复位和固定良好。而且在出院前要进行双下肢静脉超声检查除外血栓，避免出现肺栓塞的风险。通常手术后进行一系列的评估，需要一周左右才能出院。建议患者在恢复期间注意饮食，在均衡的基础上，补充充分的营养素以防患者感染，促进伤口愈合，恢复肌肉活力及防止体重减轻。

一般情况下，股骨骨折术后至少三个月以上才可以走路，具体内容如下：股骨骨折行内固定术后，要根据骨折的复位和固定的情况来决定步行的长短。通常情况下，最起码要三个多月，而一旦出现了严重的粉碎性骨折，则要花费更多的精力。建议在手术后3个多月进行x片检查，并视伤疤的增长状况来决定能否继续负重步行。不要盲目的使用重物，否则会造成内部的内钉松动，甚至是破坏。在日常生活中要多喝一些骨汤，尽量不要吸烟和饮酒，这样有助于骨折的恢复。

股骨骨折术后的功能锻炼是下肢肌肉的力量训练，避免长期不运动造成的肌肉废用性萎缩。因此在骨折后的两个星期里，可以进行下肢肌肉的等长收缩。半个月后可以进行下肢抬高的运动，避免长期不运动造成的肌肉萎缩。一个月后可以坐在床边，让小腿下垂，这样可以促进膝关节的屈伸运动，同时也可以在小腿下垂的过程中进行伸直运动，这样既可以锻炼腿部的肌肉力量，又可以锻炼膝关节的屈伸功能。通常在两个半月到三个半月之后，可以开始下床了，可以用手扶着东西逐步进行双腿的半蹲，直到深蹲，这样才能锻炼腿部的肌肉力量，同时还可以锻炼踝关节、膝关节和髋关节的屈伸功能。

通常情况下，膝关节手术后，患者可以通过一般治疗、物理治疗、康复训练等方式进行消肿。具体情况分析如下：1、膝关节手术后可通过持续抬高患侧下肢，利用重力作用快速消退膝关节周围肿胀，缓解膝关节疼痛，持续抬高3~5天可明显消肿。2、间断性冰敷膝关节，每日8次，每次30分钟。能收缩膝关节周围的血管，抑制组织渗出，减轻疼痛和肿胀。3、康复训练，可以主动收缩股四头肌、小腿肌肉等。

膝关节手术后一般建议多吃含钙食物。术后要注意多休息，保持关节功能位，观察末梢血运情况，饮食方面要注意清淡易消化，少吃多餐，多吃骨头汤、牛奶等含钙食物，可以促进骨骼生长，还可以在医生指导下吃钙片，同时还有忌辛辣刺激性食物，忌酒忌烟。如果身体出现异常症状时，一定要及时告知医生，在医生指导下进行相关治疗。

膝关节术后消肿好办法应该需要根据实际情况判断。膝关节术主要是全膝关节置换手术、关节镜手术，患者术后消肿，可以抬高患肢，有利于膝关节的消肿，也可以遵医嘱服用消脱止、威力坦等消肿的药物，如果肿胀比较明显，还可以使用甘露醇静脉输液来进行缓解。患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。