青春期来初潮怎么办

问题分析：你好，使用卫生巾或者卫生纸，根据经血量多少每三小时左右可以更换一下。经期不能吃凉东西，注意腹部保暖。

问题分析：您好，出现有这样的情况，初潮对于一个女性来说具有重要的意义，我可以告诉你在开始一段时间，一般是，可以出现有月经比较紊乱的问题，这个你不要担心，一般就是在过一段时间之后，月经中满满地建立起来，月经就可以，进行，是比较规律的，我建议你还是需要，平时一定要注意卫生，预防出现哟，感染的问题。

问题分析：青春期初潮要注意保持个人卫生，出血时可以使用卫生巾，月经期不要受凉，不要洗澡，最好给自已的母亲请教一下

问题分析：你好，这个年龄，来月经了，说明你的身体开始发育了，这是正常的生理现象，
建议你，当前要正确对待 这个事，不要有什么思想负担，保持心情舒畅，要加强个人卫生，避免劳累，着凉，剧烈活动，注意休息，保暖，操持外服干燥，根据出血的多少，及时更换卫生巾，

问题分析：避免辛辣刺激油腻凉食，注意腹部保暖，注意经期卫生，保持心情舒畅，注意休息

问题分析：你好，月经期来潮要注意经期卫生。一般头2-3天经血较多，注意少食生冷辛辣食物。腹部和脚底保暖。建议最好使用纯棉质透气卫生巾。卫生巾要经常更换。勤换内裤，经期不要做剧烈运动，经期避免洗头，避免大声唱歌，宜多喝开水。希望我的回答能够对你有所帮助。请对我的回答给予评价。谢谢！

问题分析：你好，首先你不要紧张，这是每个女孩成长过程中都要经历的过程，你现在要做的就是告诉你的妈妈，让你的妈妈告诉你应该怎么做！然后你自己准备好卫生巾及卫生纸，每隔2个小时更换一次卫生巾！不要害怕，这只是一个生理过程，要勇敢的面对！祝你身体健康！