没有骨质疏松还需要吃阿法迪三吗

骨质疏松吃钙片可能需要持续三个月左右。骨质疏松是一种常见的疾病，一般的中老年人都会通过服用钙片来补充钙，而钙片则要长时间服用。而且对人体也没有任何的不良反应，所以产后的女性应该多吃些钙片，因为分娩会导致女性体内的钙含量下降。建议在日常生活中多摄入高钙的食物，通常需要服用三个月左右。具体的服药时间与患者的个人情况有关，需要遵医嘱进行治疗。

骨质疏松的注意事项有定期检测骨密度、注意饮食、多进行户外运动等。骨质疏松症的核心是骨量降低，骨骼结构的脆弱性高，易发生骨折。1、评估骨折风险，并定期进行骨质疏松检查。2、一旦确诊为骨质疏松症，需要定期补充钙剂和维生素D，二磷酸盐类药物和骨形成药物是治疗骨质疏松的主要药物。3、多做户外活动，多晒太阳，加强身体的协调性，防止摔跤和外伤。4、饮食方面：戒烟、饮酒、均衡膳食、蛋白质的摄入。

骨质疏松属于一种慢性的病症，需要三个多星期的时间来慢慢的恢复，吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛，需要及时进行适当的补钙和维生素d，一个多月后会有明显的缓解，3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。

一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。

骨质疏松通常要吃含钙和适量蛋白质的食物。骨质疏松饮食以含钙量高，蛋白质适量为主，从而维持均衡膳食，本文所讨论的含钙量丰富，蛋白质适量的食品，主要是奶制品，豆制品等、海鲜类及绿叶蔬菜。奶制品包括酸奶，牛奶，羊奶等、奶粉中含有奶酪，这一切皆有可能；大豆也含有丰富的钙，但是不能多吃。豆制品里豆腐干含钙颇多，因此豆腐干中，豆腐中就有豆浆，这几种食物适用于骨质疏松；海鲜类中含钙量较高者为虾皮、海带和黑芝麻，这个大类均含有丰富的钙，可每日适量服用；肉类中有牛肉和羊肉等高蛋白低脂肪的食物。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。

应补充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨，脆骨。给足够的蛋白质，可选用牛奶，鸡蛋。宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜。

骨质疏松症需要治疗。骨质疏松是指骨质疏松症。因此，要进行骨骼的检查。如果T值低于-2.5，就需要进行治疗，同时还要进行全面的治疗。药物治疗、食物治疗、运动治疗是治疗的主要手段。如果不及时的处理，会导致各种并发症，比如最常见的骨折。骨折对老年人来说是非常痛苦的，甚至可能会因此而丧命。因此，在临床上，建议患有骨质疏松的患者要尽早进行积极的治疗。可以通过药物、运动、饮食等方法来缓解。

遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。

孕晚期骨质疏松可以钙剂补充。在医学上，妊娠后期和哺乳期都是骨质疏松的高发时期。妊娠后期骨质疏松，可以多吃牛奶、虾皮、鱼等富含钙质的食物，同时可以口服钙片、维生素D等，促进钙质的吸收。平时可以多晒太阳，多做运动，促进钙的吸收。但是，因为妊娠后期的骨质疏松病人多数行动不便，因此平时可以选择散步、慢走等运动。