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产后乳房变小了怎么办?

性别:女

我产后奶很少。基本上没什么奶。没结婚的时候乳房就不大,可是现在变的更小了。请问有什么办法改善呢?是什么原因导致的,该注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭建超 医师 内科 极速问诊
三级甲等 牡丹江医学院附属红旗医院

问题分析:健康指导:你好,就你所说的相关情况和不适症状,多给予按摩。建议你在平时饮食上要注意,改变饮食习惯,养成良好的饮食方式,多吃蔬菜水果,最后祝你早日康复。

徐海多 其他 极速问诊
北京市房山区妇幼保健院

问题分析:健康指导:影响产后胸部变形的原因,体质与遗传占绝大部份原因,但其次与营养也很有关系;所以坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠,有利于产后气血的复原之外,尽量吃蛋白质含量多的食物,例如肉类(羊肉、牛肉、鸡肉等)、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物,及富含胶原蛋白,如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等,再加上蔬菜类(每日三小盘)、水果类(每日二份以上)及补充充足的水分。只要在坐月子期间及之后,能够适当的摄取足够优良蛋白质、维生素、矿物质的均衡饮食,应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。

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