我17，***2年了，怎么补回来

问题分析：你好根据你描述的情况，患者现在应该是长期性的手淫，现在有没有全身倦怠乏力。免疫功能下降的一些情况。
长期性的手淫很容易导致肝肾不足，肾精亏虚，影响正常的身体发育，建议患者可以用一些滋补肝肾，调养气血的药物应该对患者比较有帮助

问题分析：经常手淫容易导致阳痿早泄、性欲减退、免疫力下降、遗精滑精，给身体造成伤害。
建议您戒掉手淫，养成良好的生活习惯，不要接触不良信息，多参加体育运动，培养广泛的兴趣爱好。

问题分析：如果没有出现腰膝酸软，盗汗等情况，现在开始坚持体育锻炼，想彻底戒撸是不现实的，那就尽量减少撸的频率，如果持续下去，将会影响你的发育，甚至将来的生活。请对我的回复评价，谢谢。