我不知道得了是什么心理病，

问题分析：描述不是很清楚，有没有什么诱因或者生活事件，如果困扰生活，建议去精神专科检查一下，以便于明确诊断和治疗。

问题分析：你很可能是患抑郁症了抑郁症：主要表现为：情绪低落心情压抑忧郁或沮丧多疑心烦焦虑自悲.常伴有睡眠障碍病人感到疲惫有的自感到前途暗淡悲观失望有***念头如不及时治疗可导致精神分裂症。
建议您学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。

问题分析：
心理指导：你好，你这种情况应该是一种焦虑的表现，严重时要尽快的到医院接受治疗，另外平时感到情绪不好的时候就听听音乐，做做身体锻炼来放松自己的精神。对你的症状缓解有帮助的。