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入睡困难,易醒‘梦多’惊

性别:女

年龄:44岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
入睡困难,易醒‘梦多’惊
曾经治疗情况和效果:

安眠药‘枣仁安神胶囊

想得到怎样的帮助:

吃什么药合适

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张清 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、***想法,继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。

许允刚 心理诊所 极速问诊
東德心理研究院

问题分析:心理分析:心理分析:你的症状可能是:1.身体疾病造成的;2.精神心理因素造成的,因此,治疗也要找到病因,然后有针对性地进行治疗的。至于吃药问题,只是一方面而已,是药三分毒,最好在你的主治医生的指导下吃药,不要随便咨询网上医生吃药的。
心理指导:心理指导:建议:你最好先去医院检查身体,如果没有疾病,可能是心理问题造成的,如焦虑症\抑郁症等。需要接受心理治疗的。你也可以去寻医问药网签约我的心理治疗,我会采用催眠疗法帮助你找到心理阴影,然后,进行治疗的。

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心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,不要带着情绪入眠,不要和症状对抗。慢慢将关注放在好的一面,另外要放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。
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