性别:女
年龄:16岁
问题分析:身高一般是受遗传因素引起的,多做一些伸展性的运动饮食上不要吃含有脂肪过多的,过于油腻的食物,一般过了青春期17岁以后长高的几率就不大了,建议你也可以去做一下骨密度检查。
问题分析:你好!你可以在饮食上加强营养和加强体育锻炼两方面来调整一下,平时多吃些含蛋白质,钙高的食物,如各种奶类,蛋类,豆类,瘦肉,鱼,虾,等,多做些像引体向上,拉单双杠,长跑,跳绳等运动,可加快新陈代谢,促进促生长激素的分泌,保证充足的睡眠,良好的心态。
问题分析:你好,你说的这种情况是可以长高的,因为你现在这个年龄还正是青春发育期,还没有停止生长呢!平时要注意加强锻炼,增加营养就会好的