想上厕所上不出来，吃什么最有效果

问题分析：健康指导：你好,这种情况可能是因为大便干燥硬结而引起的便秘,建议可以去医院进行通便治疗,如果不太严重的话平时注意饮食中多增加富含膳食纤维的五谷杂粮及蔬果类,比如西红柿,熟透的香蕉,每天补充至少两千毫升的水,可以在水中加蜂蜜,多参加跑跳运动,多用手来按摩腹部。

问题分析：健康指导：想上厕所上不出来的情况，饮食方面可结合用雪梨煮水服的，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性，辛辣的食物，多补充些水分，祝身体健康

问题分析：很高兴回答你的提问。长时间出现想上厕所，但是上不出来，如果平时食量正常的情况下，这是便秘的表现 ，可以口服槟榔四消丸，复方乳酸菌素片治疗，并多喝温开水增加，增加蔬菜和水果的摄入。

问题分析：你好，你的情况是便秘吗？如果是便秘则是由于肠燥引起的。可以服用中药黄连清胃丸调理一段时间，多吃些蔬菜水果，比如：香蕉，梨子，白萝卜，地瓜，南瓜，胡萝卜，菠菜，芹菜等。每天早上喝些蜂蜜水，多喝点含有益生菌的酸奶，也有缓解便秘的效果。

问题分析：您好，便秘的话不建议您药物治疗，可以使用开塞露用于临时排便，建议您多喝水，每天喝杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果，适当运动，促进肠胃蠕动，每天吃个香蕉，养成定时排便的习惯，每天都要试着排便。形成生物钟，从根本上治愈。希望能够帮助到您！

问题分析：您好根据您的情况考虑可能是饮食不规律导致的肠道消化功能不良的可能性大，如爱吃干果类食品，进食少等都可以使排便反射减弱的，从而可以引起便秘的可能，建议考虑口服通便茶泡茶饮，平时多吃水果蔬菜，避免干果类食品，以小米粥面条为主最好，再就是平时多散步，祝早日康复，请对我的回复给予评价谢谢。

问题分析：你好，这种情况可以喝杜密克调节肠道治疗便秘，平时要注意多吃蔬菜水果香蕉火龙果比较有效，多喝酸奶增加肠道益生菌，要养成定时排便的习惯。

问题分析：你好，你所描述的这种情况考虑是习惯性便秘。建议多食用含纤维多的蔬菜。适当运动，促进胃肠道蠕动。药物可以采用番泻叶代茶饮。